Dankeschön für das freundliche willkommen
naja, in den 3 Jahren vor der Diagnose bin ich jeweils einen Marathon gelaufen, ... nur dieses Jahr kam ich irgendwie nicht mehr in Form, und - es kam halt viel zuwenig Luft durch... klar, bei der Querschnittverengung-
Aktuell bin ich Genußsportlerin , also mehrmals die Woche locker Radeln (in der chemie-woche war es deutlich weniger) , flottes und gemütliches Spazierengehen, auch mal joggen, bisschen Rückentraining... aber alles mit reduzierter Power.... es gibt halt Tage, an denen der 2. Stock anstrengend ist
... was ein seltsames Gefühl ist, wenn man es völlig anders kennt...
@FRank: Kampfsport (Ju-Jutsu) habe ich so von 18 bis 21 Jahren gemacht, das war gut fürs Selbstvertrauen
und Spaß hat es auch gemacht...
war aber letztendlich zuviel in der Halle, und zu wenig draußen...
Mal sehen, wie es sich weiterhin entwickelt ....
