Ach Mädels, das leidige Thema... ich hab jedes Jahr den Effekt, dass ich bis Silvester ohne Zunahme (oder höchstens ein wönziges Pfund, und das sind normale Schwankungen
) durchkomme... Und immer, wenn ich mich dann schon ganz sicher fühle und stolz bin, rumms, noch ein Kilo drauf - zum
!!!
Diesmal kam der Rumms-Effekt erst am 03. - also heute - bin fast rückwärts von der Waage gefallen!!!
Da hilft wohl wieder nur selber laufen - naja.... Und da ich gestern erst laufen war, scheint auch das nicht zu helfen. Soviel Muskeln baut man ja in einer Stunde walken nicht auf - oder etwa doch?
Hoffnungsvolle Grüße
Ulrike