[Kayar]

Hei Virgil,

ganz kurz bevor ich zum "Tanken" fahre: lange Spaziergänge :-) Zur Entspannung. Eine Milch mit Honig vor dem Schlafen gehen und vielleicht ich Hörbuch. Damit Du "runter" kommst und Dein Adrenalin verbrauchst. Vielleicht kannst Du dann schlafen. Also alle Sachen, die Entspannen und den Adrenalispiegel senken. Vielleicht klappt es ja dann und Du schläfst.

Wobei ich natürlich restlos ungeeignet bin für Tipps bei Schlaflosigkeit. Ich schlaf ja sogar ein, während der Arzt mir zu erklären versucht, dass Schlaflosigkeit eine der NWs sein kann....

Ich denke an Euch und wünsche allen einen schönen Tag!

*zubbelt die Perücke nochmal zurecht und lächelt sich im Spiegel an*