[Atlan]

Hallo Anja,
ich schließe mich meinen Vorrednern an und gebe noch zusätzlich zu bedenken, dass sie OP-Wunde frisch ist und erst heilen muss bevor du wieder etwas essen darfst. Sonst reisst die Wunde wieder auf und dass will man doch nicht. Versuch zu entspnannen und tief luft zu holen. Ein- und ausatmen, den Atem spüren, nicht die Sonde. Versuch ganz bewußt die Nacken- und Halsmuskulatur zu entspannen in dem du den Kopf equen lagerst, so dass er seitlich nicht verrrutschen kann und dann den Kopf einfach fallen lassen. so dass alle Muskeln entkrampfen und ein- und ausatmen.
Liebe Grüße
Atlan