@remeni
als ich nach OP, Chemo und Bestrahlungen so gaaaanz langsam wieder mit Schwimmen und Fahrradfahren anfing bin ich meinem neu gefassten Vorsatz fortan treu geblieben:
Kein verbissener Ehrgeiz AUSSER d e n, dass ich mir täglich frische Luft und Bewegung zur Pflicht mache......
......und seien es auch nur 20 Minuten (Ausnahmen bestätigen die Regel)
Grüße ins wunderschöne Budapest....wir konnten es ja dieses Jahr im Rahmen einer Donauschifffahrt ein wenig kennen lernen