AW: Austausch von Usern mit fortgeschrittener Erkrankung
Hallo Colibri!
Hatte die ersten Jahre keine Schmerzen.
Meistens gehts los mit den Schmerzen,wenn mann sich falsch bewegt.
Immer schön langsam aufstehen,keine ruckartigen Bewegungen,nicht schwer tragen.
Bei Schmerzen oder Bruchgefahr wird als erste Option bestrahlt.
Bewegung hilft mir auch ,gehe viel mit Hund raus ,da gehts mir gleich viel besser.
Habe auch über die Jahre mal Schmerzen gehabt dann eine ganze Zeit überhaupt nicht.
Ich hatte durch das schnelle Aufstehen Probleme mit dem Lendenwirbel,
Brustwirbel gebrochen durch Wäschekorb anheben.
Mit der Zeit weiß mann nachher ganz genau,was geht und was nicht.
Auch ganz wichtig bei Schmerzen,Schmerzmittel nehmen!
Denn Schmerzen müßen und sollten wir nicht auch noch haben.
LG.Marion
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