Sport nach Brustkrebs
Hallo, liebe Carlotta und alle anderen Sportbegeisterten,
ich habe nach meiner FEC-Chemo ganz langsam mit Sport (wieder) begonnen. Es brauchte unheimlich viel Zeit, bis ich wieder "fit" war! Das ist mir persönlich sehr schwer gefallen, da ich eher ein ungeduldiger Mensch bin ;-(.
Nun, von dem Kölner Krebsspezialisten Prof. Uhlenbrock wissen wir, dass Sport auch das Immunsystem stärkt! Also, mache ich mir das zunutze.
Jetzt, im Sommer gehe ich schwimmen, schaffe allerdings "nur" 17 Bahnen -> aber ich arbeite dran ;-).
Ansonsten reite ich, jogge fast täglich und "höre", was mein Körper dazu sagt!
Ich vermeide bewußt sportliche Überanstrengungen. Die Siebenkämpferin Sabine Braun, ebenfalls an Brustkrebs erkrankt, machte u.a. sportliche Überanstrengungen/extreme Trainingsintervalle und Stress mit verantwortlich für ihre Erkrankung.
Ich wünsche allen eine schöne sportliche neue Woche
Liebe Grüße Elfe
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