Hallo Nikilala
Bei mir ging die Untersuchung bis zum Ergebnis 7 Tage.
Tip 1
Nimm Dir so Kaputzen Sweathshirts mit Reisverschluss mit. Die halfen mir weil am Anfang der Bewegungskreis der Arme sehr eingeschränkt ist. Nimm sie gross genug, dann kommst Du immer rein, auch wenn die Arme nur eingeschränkt brauchbar sind.
Tip 2
Du wirst viel Geduld brauchen. Anfangs konnte ich mir gar nicht vorstellen je wieder die Arme seitwärts zu bringen oder sogar über Kopf. Nun - 3 Monate danach - klappt das wieder toll und ich spiele sogar wieder Golf. Das hätte ich mir im ersten Monat nicht erträumt.
Tip 3
Vertraue deinem Chirurgen. Dann kommts schon gut.
Tip 4
Nimm in den ersten 2 Wochen jede Hilfe an die du kriegen kannst. Ich konnte mir nicht einmal die Haare waschen, ich konnte keinen Topf mit Wasser auf den Herd stellen usw. -> aber es wird dann ruck-zuck schneller.
Tip 5
8 Wochen nach der Operation habe ich Physio Therapie bekommen. Das hat supergut getan und mich schnell wieder fit und beweglich gemacht.
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Nun wünsche ich Dir viel Glück! Das brauchts sowieso im Leben.
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Viele Grüsse aus Thailand Ferien - ich übe gerade mal schwimmen - das ist auch nicht so einfach am Anfang.
Andi