Zitat:
Zitat von waldi5o
Das muß ich auch immer wieder, eine kleine Pause einlegen um wieder zu Atem zu kommen.
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Hallo Waltraud....
zwangsläufig werden die Pausen von meiner Seite eingebaut, weil es sonst nicht weiter geht.
Mich überfährt von einen Moment zum Nächsten, eine körperliche Schwäche.
Dann geht gar nichts mehr. Ich war froh, dass ich letzte Woche mit dem Auto zur Reha gefahren bin . Mit der Fiets oder mit den Beinen wäre ich nicht nachhause gekommen.
Bei meiner Reha steht Ausdauertraining und Muskelaufbau im Fokus. Dabei wird jedem es selbst überlassen inwieweit er aktiv ist oder halt kleine Pausen macht.
Diese Woche werde ich es nochmal versuchen. Mal schaun´......
Wenn es nicht klappen sollte, werde ich mich mit meinen regelmäßigen Spaziergängen zufrieden geben müssen.
Hat jemand Erfahrung mit dieser Form von Schwäche (wie oben beschrieben) ?
LG SUN....
