AW: Chemo Tagebuch, Erfahrungsaustausch, gemeinsames Durchstehen!!!
Guten abend,
Hab mich mal mit zu den fleißigen bewegern gesellt!
Eigentlich wollte ich ja nach der Reha mit dem Bewegen beginnen, aber ich hab dann nun doch mal begonnen etwas für meine Linie und meine Gesundheit zu tun!
Gestern war ich 45 min Nordic walken und heute vormittag auch, heute Nachmittag waren wir dann noch 12 km Fahrradfahren, was im Oberbergischen schon recht anstrengend ist.
Morgen früh geht es dann mit den Nachbarinnen los zum walken!
Hab heute ein tolles Rezept ausprobiert. Kartoffelschnitzel, da werden die Schnitzel, statt mit Paniermehr mit geriebenen Kartoffeln "paniert" das war super lecker, hatten gem. salat dazu. Echt der Hammer!
Wünsch euch nen schönen abend!
LG Oli
|