@ Paula, super weiter so . Ich bin die Woche auch jeden Tag gewalkt. Also ich mach Nordic Walken
Sag mal wieso Tagesklinik ? Gehst du nicht auf AHB ?
Wie lange sind deine Haare ? Ich kann es auch kaum erwarten ohne Fiffy raus zu gehen, ohne traue ich mich nicht . Nicht mal zum Sport
Bei mir gibt es heute Spinat mit Bratkartoffeln
Da ich schon vor der Erkrankung die Ernährung umgestellt hatte , sprich viel Obst Gemüse wenig Schweinefleisch , esse ich jetzt genau so weiter. Ich esse fast nie Wurst oder Salami das schmeckt mir nicht
. Mein Frühstück besteht nur aus 200 g Natur Joghurt mit 10 g Obst ( Himbeeren., Heidelbeeren, Kiwi.... )
Wenn gegrillt wird dann esse ich schon auch mal ein saftiges Schweinesteak
Meine FÄ hat gemeint ich soll so essen wie vor der Erkrankung auch....
Ich trinke auch gerne ein Gläschen Weißwein und liebe Hugo
oder wenn es kühler ist Aperol Spritz
Wünsche allen einen schönen sonnigen Tag ohne NW
Liebe Grüße
Sofi