[bibba]

Hallo zusammen,
manche wissen vlt schon, dass ich eher eine stille Mitleserin bin und eher selten schreibe.

@Oli, deine Beiträge lese ich, seit du deine "Erlebnisberichte" vom KiGa zum besten gegeben hast, fast immer.
Aber warum ich jetzt schreibe:
Du sagst abeds Obst, Gurke und Salat ist nicht gut. Warum?
Dann mit dem Alma... Ich habe mir auch schon überlegt, dass das zum Abnehmen vlt. was wäre. Es steht aber drauf, dass es mit Soja ist. Beim hormonabhängigen BK sollen wir aber doch z.B auch auf Soja weitgehends verzichten.
Ich esse zwar ab und zu (im Durchschnitt alle 2 Wochen einmal) Tofu, aber wenn man mit Alma... abnehmen wollte, muss man das ja täglich in größerer Menge nehmen.
Weißt du - oder eine von euch - wie sich das verhält?

2007/2008 hatte ich es auch schon mal geschafft 25 kg abzunehmen. Mit mta.. bala... Da ging es mir aber gut.
2010 habe ich dann schon 10 kg zugelegt, weil ich Sorgen hatte (Frustfresser).
während der Chemo 10/2012 - 04/2013 habe ich dann nochmal 10 kg zugelegt.
Wegen meiner argen Gelenkbeschwerden vom Femara/Letrozol wäre es für meine Knie supergut wenn ich Gewicht verlieren könnte.
Ins meta... komm ich nicht rein, mir fehlt die konsequente Haltung. Dafür müsste es mir psychisch richtig gut gehen.

Oje, etz ist es doch wieder ein Roman geworde.

Naja, vlt hat jemand Tipps!

Danke schon mal und liebe Grüße
bibba