Es gibt bei uns noch als "Draussen-Sport" die verordneten Wanderungen! Dauern so um die drei Stunden und je nach Leistungsgrad mit einer kleinen Pause in einem Cafe oder ohne. Insofern bin ich gerne in der "schwächeren" Gruppe
Yoga habe ich auch. Die Meditative Entspannung werde ich wohl wieder absagen, weil ich einfach nicht entspanne in einer größeren Gruppe, wo die Leute teilweise so entspannt sind, dass sie einschlafen und anfangen zu schnarchen - davon werde ich dann eher aggressiv als entspannt!!
