[Biber63]

Guten Morgen @all
@ Kerstin, ich denke jeden Tag an Dich. Ich schicke dir Kraft und ganz liebe Gedanken.
Melde dich, wenn du reden magst.

In den letzten Tagen habe ich wieder heftig mit TAM zu kämpfen. Schlafe nur wenig, die Nerven liegen etwas blank. Liebe Mondkusine, anderen geht es ähnlich wie dir. Wenn ich gefragt werde wie geht es, sage ich zwei Schritte vor, einen zurück.
Verzweifelt klammere ich mich an mein Sportprogramm, so in der letzten Woche : Donnerstag 1h Ergometer, Sonntag 1h walken, gestern eine Dreiviertelstunde Schwimmen, heute und morgen noch Jeweils eine halbe Stunde Ergometer und morgen noch. 11/2 h Yoga. Die Spaziergänge mit den Hunden kommen noch dazu. Ich habe Panik, dass wenn ich weniger als 3 h Sport in der Woche mache, das Schalentier zurück kommen könnte. Bescheuert, aber so fühle ich mich etwas beruhigter.
Denke, dass ich wenn ich 5 Portionen Obst/ Gemüse zu mir nehme, die Medikamente nehme und den Sport treibe, ich alles getan habe, was geht.
@ Wendemuth wo bist du?
Mach mal piep.
@Krümel, schickst du uns ein Paket Sonne von Rhodos? Ich freu mich so für dich.
Allen einen schönen Tag.