Hallo zusammen
Sport hilft ganz toll und Humor - ganz viel Humor.....
Wenn ich nachts nicht richtig schlafen kann nehme ich meinen IPod unter
dem Kissen hervor und höre ein Hörbuch. Meistens komme ich nicht über ein Kapitel hinaus und schlafe wieder.
Trotz Brustkrebs bekam ich von meinem Gyn Cimifemin verschrieben. Das ist rein pflanzlich.Nach einem Jahr habe ich mal probiert das abzusetzen - das war gar keine gute Idee.
Im Büro habe ich einen kleinen Ventilator. Vom ewigen ein- und ausschalten kriege ich von meinen männlichen Kollegen zwar witzige Kommentare - aber mir hilfts!
Was ich auch gemerkt habe bei mir: Wenn ich einen vollen Magen habe kriege ich mehr Hitzewallungen wie mit leerem Magen. Probierts mal aus ....
Liebe Grüsse aus der Schweiz
Andi
