Zitat:
Zitat von heidi1973
Hallo hat vielleicht jemand einen Tipp gegen diese absolute Erschöpfung. Ich kann kaum 20 m laufen, an Haushalt etc. Ist sowieso nicht zu denken ... Ich muss aber noch irgendwie den Kleinen, 5, versorgen. Falls also jemand irgendeinen Tipp hat wäre ich dankbar.
Lieben Gruß an alle
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Liebe Heidi,
du weißt hoffentlich, dass Du Anspruch auf eie Haushaltshilfe hast?
Ansonsten kann ich nur sagen, dass mir gegen die Schlappheit ausschließlich Bewegung geholfen hat. Auch wenn ich manchmal dachte es geht nichts, ein Spaziergang hat am Ende doch Wunder gewirkt. Oder leichte Gymnastik - Sachen die den Kreislauf ein wenig in Schwung bringen halt. Allerdings soll Dich das nicht unter Druck setzen. Wenn Du das wirklich nicht schaffst, dann ist es bei Dir so...
Alles Gute
Maja