[Birgit8]

Liebe Laura,
auch mir geht es nach der Chemo eine Woche lang ziemlich
schlecht.
Habe mir verschiedene Rituale angewöhnt.
"Das halbe Leben besteht aus Ritualen.Man/Frau muss sie nur benutzen ,damit sie nutzen."

Abends nach der Chemo mache ich zum Beispiel Atemübungen um die
Übelkeit zu "veratmen".
Ich trinke meinen Lieblingstee und Wasser ohne Kohlensäure.
Vom Arzt habe ich Paspertintropfen gegen die Übelkeit.
Ansonsten habe ich auch noch kein Rezept gegen die Schlappheit
gefunden.Alles in kleinen Schritten erledigen oder manchmal
auch garnichts erledigen.
Ich bekomme meine Chemo immer Montags ,da kann es passieren
das ich erst Donnerstag wieder raus gehe.
Also einfach das machen ,worauf du Lust hast oder auch mal garnichts.

Sicher wirst Du hier noch andere Tipps bekommen.
Bleib tapfer und denke daran,diese Zeit geht auch mal herum.

LG Birgit