Liebe Margitta
Wenn Du ausreichend Vitamin B 12 aufnimmst, z.B. über Fleisch, Geflügel und Fisch, Milch und Eiern solltest Du eigentlich keinen Mangel haben
.
Vitamin B12 findest Du ausschließlich in tierischen Erzeugnissen
.
Vitamin B12 brauchst Du :
-> für die Bildung von roten Blutkörperchen.
und für die Nervenfunktion.
Ein
Mangel macht sich bemerkbar
-> als z.B. Appetitverlust
und führt entsprechend zu einer Gewichtsabnahme.
-> auch die Blutarmut, die sog. perniziöse Anämie, die durch Herzschwäche, Blässe, Müdigkeit und Schwindel gekennzeichnet ist, kann z.B. über Vitamin B12 therapiert werden .
-> als Störung des Zentralnervensystems mit Missempfindungen auf/in der Haut -> ähnlich der Polyneuropathie.
Manche Chemos, wie zB. FEC, die Polyneuropathien verursachen kann, werden daher parallel mit Vitamin B12 "begleitet".
So als reine Vorsichtsmaßnahme!!!!
Liebe Grüße Elfe