[Birgit8]

Hallo !

Na da werden sich noch einige mit den gleichen oder ähnlichen
Erscheinungen melden.
Für mich wäre und war da ein Arzt meines Vertauens wichtig.
EINEM/EINE dem ich alle meine Wehwehchen erzählt habe und der
dann in Absprache mit meinem Onkologen all das versucht hat zu
lindern.Mit welchen Medis,das musst Du ganz alleine entscheiden.
Ich denke wichtig ist auch immer wieder eine Erholungspause amTag.
Da ich ein strukturierter Mensch bin,habe ich mir auch meinen Alltag
während der Krankschreibung ein wenig eingeteilt.Dann lernt man auch seine
Kräfte einzuteilen.
Bei mir war das Ende der Chemo wie ein Befreiungsschlag.Die Bestrahlung
habe ich dann ,weil auch ohne Nebenwirkung,gut verkraftet.

Nimm Dir einfach Zeit für Dich.Plane nach der Bestrahlung mal einen
Bummel.einen Spaziergang ein.Wenn Du Familie hast,gib auch mal was
ab oder verschieb was.Ich konnte nach der Bestrahlung immer durch
einen wunderschönen Park gehen.DA habe ich den Frühling beobachtet.
Du könntest jetzt den Herbst begrüsen.Laub sammeln.
Hört sich vielleicht ein wenig kitschig an,aber ein wenig Zeit für sich haben,
hat oftmals Therapiecharakter.
So,nun wünsche ich Dir,noch viele gute Tipps,einen schönen Sonntag
und vorallem viel Kraft!

Alles liebe von Birgit