Liebe Jelly
mein Schwiepa hatte auch immer Probleme mit dem Stuhl und der Verdauung.
Seid seiner Makrobiotik Gott sei Dank nicht mehr...
Aber vielleicht ein kleiner Auszug aus der Makrobiotik...bis nach der OP...ich weiß ja, daß dir diese Form der Ernährung schwer fallen würde
Möhrengemüse, Miso Suppe, Naturreis, gekochter Salat, Cremiger Hirse/Kürbis- Eintopf, überhaupt gedüstetes Gemüse (nicht alles, viele Gemüsearten blähen und das solltest du ja vermeiden
)
Tofu, Soja, mal einen gekochten Apfel (Mus), weißer Fisch mit Sesamöl auf ein Stück Alufolie, mit Möhrenstiften und ganz wenig Lauch würzen, etwas Sojasoße darübergeben... ist sehr schmackhaft und leicht verdaulich...
Zwiebeln und Lauch blähen, damit also ganz vorsichtig umgehen...
Jetzt schick ich dir noch einen
...wir hören / lesen uns
Tanja
PS:Sabine...schön, das du da bist