Liebeb Mosi Bär,
immer Movicol würde ich nicht empfehlen. Magst Du Frischkornbrei? Der füllt den Darm und in Verbindung mit Joghurt bekommst Du glückliche Darmbakterien
Dazu kaufts Du im Reformhaus geschrotetes 6 Korn, das gibt es in Tüten
Abends zwei bis drei Löffel davon in einen napf und Wasser drauf. Über Nacht im Kühlschrank und dann mit Joghurt und Obst und was Leckerem Essen. Nur nicht bei Verstopfung, dann füllt es zusehr. Hält aber den darm sonst aktiv.
mein Darm war von den vielen Antibiotika völlig fertig und ist jetzt wieder o.k. Außer zu Chemozeiten, da hab ich ins Movicol noch Laxoberal reintun müssen
liebe Grüße
Birgit