Hallo an alle Pfundkämpferinnen!
Ich habe heute von einer neuen Diät gehört.
Zum Frühstück gibt es 4 Brötchen mit Nutella, dann 5h Pause mit Essen.
Zum Mittag normale Portion Fleisch und Gemüse, 5h Pause!
Zum Abendessen wieder Fleisch oder Fisch mit z.B. Reis und Gemüse.
Wie das funktionieren soll?
Bei dem Gedanken an 4Nutellabrötchen zum Frühstück hab ich schon wieder mindestens 1kg drauf.
Ich bin die Tage geradelt, war echt total schön sich an der frischen Luft zu bewegen. Nur meine Hitzewallungen sind total extrem häufiger und intensiver geworden. Liegt das nun an der höheren Außentemperatur oder an meinem Mehrbewegen? Ist schon nervig. Aber ich hoffe auf die Stoffwechselwirkung und das Pfundeschmelzen.
Nun geh ich schlafen.
Gute Nacht
Heike