hi conny,
- ist doch eigentlich was schönes, wenn man emotional ist ...;-)
bin ja selbst auch ein sensibelchen u. hatte schreckliche angstzustände nach meiner diagnose. aber ich sehe es im grunde genommen positiv, denn wenn mich negatives stark berührt, habe ich die fähigkeit, auch schönes sehr intensiv zu geniessen ....
gut, dass du dich jetzt bewusst ernährst, es ist wichtig, dem körper vitamine zuzuführen, um dein immunsystem zu stärken. nach "take five" sollte man ja fünfmal am tag gemüse oder obst in kleinen mahlzeiten zu sich nehmen. schaffe das leider auch nicht immer, weil ich einen stressigen job hab´, aber esse sehr viel salat u. tomaten u. nehme zusätzlich vitamintabletten + selen.
und das mit der sonne? naja, bei den 35 grad kommende woche ist es für unsereins sicher besser, überhaupt schattige plätze vorzuziehen ...
glg, ulli