Hallo Ulli,
das mit den Nahrungsergänzungen ist so ne Sache... Nehm ich eigentlich gar nicht gern. Überhaupt bin ich ein bisschen abgeneigt von Tabletten und Pillen aller Art... Darum drappiere ich zu Hause und am Schreibtisch im Büro einen schönen Obstkorb, da greif ich dann viel schneller hin als wenn nur ein "trauriger, kleiner" Apfel neben mir liegt.
So manipuliere ich mich selbst.
Naja - und nachdem mir meine neue Hausärztin eröffnet hat, dass ich fettleibig bin (1.66 - 59 kg)
hab ich die Weight Watchers Bücher (sollte jetzt keine Werbung sein) meiner Mam herausgekramt und koch da ein paar Gerichte nach. Sind seeeeeehr gemüselastig (ich spür schonwieder meine Anti-Gemüse-Gänsehaut) aber trotzdem ganz lecker!
Liebe Grüße und allen eine schöne Woche
Conny
(aja, und paranoid bin ich irgendwie auch geworden)