An alle:
Verschlinge gerade das Buch "Autosuggestion & Heilung" von Dr. med. Erich Rauch, das hilft total gegen Angst wie ich finde ... zumal es auch wie viele andere Ratgeber oder Methoden (auch Autogenes Training und so) darauf abzielt, SELBST TÄTIG ZU WERDEN, aktiv zu werden wie auch Birgit immer sagt, damit man sich nicht von der diffusen Angst übermannen und überfrauen ;-) läßt ... und nicht Opfer ist - sondern SELBST REGIE FÜHRT.

Happy Weekend!
Sabine.