Hallo Mosi,
ich habe im Moment auch extremste Frier-Anfälle und helfe mir mit Tees, die ich mir in mehreren Sorten und Geschmacksrichtungen eingekauft habe; bei mir in der Nähe gibt es einen hervorragend sortierten Teeladen! Oder wie himmelblau schon schreibt - allerdings ohne Schwarztee - Ingwer, den ich kleinschnibbel, mit heißem Wasser überbrühe und schlürfe.
Aber ich glaube, ein bisschen muss sich jeder an diese Temperaturen gewöhnen.... Ich übe fleißig, weil ich ja mind. 2x täglich mit meinem Hund Runden drehe und die Jacken und Pullis werden von Tag zu Tag dicker
LG Katja