Liebe Margit,
danke für den Link. Ich kannte wahrhaftig noch nicht alle Übungen. Ist ja auch schön, wenn man abwechseln kann.
Ich habe Stützstrumpfhosen und unter langen Hosen sieht das eh kein Mensch. Wenn ich die Beine mit Elastikbinden einwickle, bringt das aber noch mehr. Sieht auch kein Mensch. Ansonsten lege ich die Füße hoch oder bewege die Beine, sonst tut das zu weh.
Prinzipiell bin ich der Meinung, dass das Schei...biest
völlig hinreicht. Ich brauche keinen Nebenschauplatz.
Ganz liebe Grüße
Christel