Hallo Cilla,
ich hatte die gleiche Wartezeiten wie bei Deinen Tests, aber es hilft Dir nicht weiter wenn Du Dich nur noch darauf konzentrierst. Die Abstriche sind entnommen und Du hast keinen Einfluss auf die Ergebnisse. Ich versuch mich dann immer (klingt jetzt n bisschen schizophren aber egal) zu behandeln als sei ich meine beste Freundin
, die würde mich jetzt aus dem Haus locken und in den Park gehn oder bummeln und mich auf all die anderen Dinge aufmerksam machen, die um mich herum passieren und die ich nicht wahrnehme... ich muss sagen diese Art Selbstverarsche funktioniert bei mir ganz gut
LG Olifia