Heute morgen wollte ich eine schicke Bluse anziehen, die mir immer gut gepasst hat.
Aber meine Oberarme quetschten sich durch den Armausschnitt wie ein paar Würstel
Kennt einer vielleicht ein paar tolle Übungen um das wieder einigermaßen in Form zu bringen.
Und weil ich gerade dabei bin, meine Taille finde ich auch nicht mehr zwischen den ganzen Hautwülsten.
Irgendwie habe ich das Gefühl ich verliere komplett meine Form.
Am Essen kann es aber nicht liegen, ernähre mich seit Wochen extrem gesund und Kalorienarm.
Kann das einfach alles nur Wassereinlagerung sein und was kann ich dagegen tun.
Am besten ein paar Übungen die man täglich auf die Schnelle machen kann.
Arbeite voll und habe einfach nicht die Zeit und den Nerv, jeden Tag 1 - 2 Stunden walken oder schwimmen zu gehen.
leicht verzweifelter Gruß
Marietta