AW: Muskelentspannung nach Jacobson
Ich stör euch ungern bei eurer Diskussion übers Schwimmen *ggg* (träumt ihr auch gelegentlich vom eigenen, großen Pool im Keller? *smile)
aber vielleicht kann mir doch irgendwer verraten, wie stark man was anspannen soll. Und ob ihr alle problemlos Beine und Füße anspannen könnt?
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