@ll
Meistens hilft : Über längeren Zeitraum nicht z u fettarm essen :
An Äpfelchens klasse Rat anzuschließen wäre beispielsweise noch der Tipp: Sauerkraut mit nicht zu magerem Fleisch
Ansonsten bin ich von der geschroteten-Leinsamen-Fraktion. Ich mach's mir ins Müsli, das bei mir auch Aprikosen, Pflaumen u.ä. beinhaltet
Eine meiner Chemo-Zyklen-MitKämpferinnen mochte o.a. alles nicht. Sie hat sich - wie Zitronengras - erfolgreich an Milchzucker gehalten
Liebe Grüße