Hallo Christa
das Rezept will ich auch "nachvollziehen"
:
Es erinnert mich an Zeiten, als ich mich noch sehr um Ernährungsergänzung bemühte
Da gab's öfter mal Kokos - das ja (wie beispielsweise Sesam) dicke voll Selen stecken soll
Vielen Dank und liebe Grüße