Vorwärts komme ich nicht, aber ich halte gerade so mein Gewicht.
An strenge Vorgaben und Programme mag ich mich nicht halten, das ist mir einfach zu starr und dann muss man hinterher doch die Ernährung umstellen, dann kann man es auch sofort machen.
Mit Sicherheit hätte ich Entzugserscheinungen
.
Aber wenn Ihr damit klar kommt, das ist die Hauptsache.
Mein Mittagessen bestand heute aus einem Brötchen und einem Stück Kuchen. Morgen werde ich wieder Gemüse essen.
Liebe Grüße
Renate