[mahanuala]

liebe heike

ich hoffe auch sehr für euch, daß es weniger geworden sind (20 wären ja wenn dann nur noch die hälfte )...oder kleiner ...daumen sind gedrückt !!

und wenn ich um die ecke gucke denke ich mindestens 8 der 12 katzenpfoten auch

tja kampfkunst (sehr zu unterscheiden von kampf-sport) ist eine meiner leidenschaften ...sport überhaupt ...aber bloß keine schwimmen, wie gesagt *brrrrrrrrrr*

meine frau hat während der behandlung und im urlaub in indien nach abschluß der behandlung yoga für sich entdeckt...was ja nicht nur den körper trainiert sondern auch die seele und den geist beruhigt und fördert .
nun macht sie gerade eine yoga-weiterbildung über 2 jahre um sich intensiver damit zu beschäftigen

habe heute um mittag schluß mit der arbeit gemacht und mir gegönnt im sonnenschein am frühen nachmittag um die alster zu joggen
...das ist die strecke um die aussenalster und so sah es heute aus:


am wochenende bei schönem wetter geht leider gar nicht...
das ist slalomlauf zwischen menschenmassen
aber ich dacht *lächel* so zum geburtstag gönne ich mir das mal....
war immerhin 17 grad

liebe grüße und eine schöne woche mit schöne erlebnissen
mahanuala