Hallo LuKe!
Man kann selbst spritzen,ist kein Problem nur das erste Mal vielleicht etwas Überwindung,am Besten geht's in die Bauchdecke.Hab selbst lang in Oberschenkel gespritzt,bis man mir im KH sagte,Bauchdecke ist unempfindlicher,stimmt!
Gratuliere zum Fußballergebnis,liebe Grüße Eva