Bin auch immer noch - oder wieder verstärkt - dabei. Nach Reha und anschließendem Urlaub müssen 4 kg runter
- und dann noch die zuvor schon geplanten 3 kg
.
meliur, ja, weniger essen fällt leichter, aber dafür fällt der Sport flach. Bei 30° C hat schon normale (energiesparende) Bürotätigkeit Sportcharakter. Nordic Walken, ausgeschlossen, ich sitze zu Hause völlig ausgepumpt herum.
Grüße auch an alle, Marietta, toll, die guten Ergebnisse!
die parallele,
nach Salatabendessen nun einige Kirschen vor sich als TV-Snack
