LIebe MAria ,
ich war vom 04Dez bis 10 Jan zur AHB und die Nachsorge bzw erste halbjährliche Hauptuntersuchung ist jetzt am 09/10 Februar .
Das autogene Training bei der AHB hat mir überhaupt nichts gebracht . Da benutze ich lieber meine Entspannungs-CD hier .
Fango und Massagen sind schon gut . Ich persönlich müßte eher wie bei der AHB in die Muckibude , damit der Brustkorb gedehnt und die Atemmuskulatur gestärkt wird . Wenn ich mir allerdings dann die eitlen Gockel in den Muckibuden anschaue, dann vergeht es mir wieder .
Statt Fango kann man ja auch eine heiße Wärmflasche - in ein Handtuch eingewickelt - nehmen und das Ganze auf die Brust legen .
Ansonsten hab ich halt meine Vitamine ( schwöre auch auf das Q10 !!! ) und somit eigentlich fast keine Beschwerden .

Gaby , danke für die Grüße von SU ...hoffentlich ist alles ok und bei Gunter genauso .
Wir machen uns alle Gedanken

Lb Gruß
Winfried