Hallo Tanja
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viel Spass beim Laufen - man soll ja angeblich ab einer bestimmten Belastung Glückshormone ausstoßen
Ich selber bin wohl noch zu langsam - hat noch nicht so geklappt
Aber Schwitz- und Ächzhormone produziere ich am Berg ausreichend - da ist leider alles in Ordnung
Fortgeschrittene nehmen übrigens Ihren Hula-Hopp-Reifen mit zum Walken
Viel Spass
Claudia