@Sabine:
ich bin bei Kieser Training. Das ist kein klassisches Fitnessstudio mit Sauna, Kursen etc. Du machst dort ausschließlich Krafttrainig bzw. Muskelaufbau. Mir gefällt das gut, denn man ist nach ca. 45 Minuten mit dem Programm durch und es lässt sich gut zwischendurch einschieben. Meine Rückenschmerzen sind verschwunden und ich fühlte mich körperlich richtig wohl. Du kannst ja mal im Internet nachsehen. Andere bevorzugen Fitnessstudios in denen sie auch Ausdauer- und Konditionstraining machen können. Ich gehe aber lieber walken und mache das im Freien. Man muss immer sehen, was für einen taugt. Immerhin ist das das erste Studio, das ich seit über zwei Jahren regelmäßg besuche, in die anderen bin ich dann nach meiner Anfangseuphorie nicht mehr geganen...
@Sonnenstrahl:
Durchhalten, durchhalten, durchhalten!!! Natürlich darfst du jammern! Wenn nicht hier, wo sonst?? Wünsche dir, dass es täglich aufwärts geht!
@Birgit:
Meine Schwägerin wurde gestern (ein Tag nach der Diagnose) ca. 10 Stunden operiert. Als ich gestern dort anrief, lief die OP noch. Kommst du aus Mühlheim an der Ruhr? Sind hier alle aus NRW?? (Bärbel, Sonnnenstrahl und mich ausgenommen??)
Hier in Nordbayern kommt gerade die Sonne heraus - Temperatur: 10 °
Liebe Grüße
Tanja