[lindali]

hi aloe
das scheint auch ein problem von femara zu sein....im allgemeinen von der AHT
ich bin erst am anfang der aht, sprich nehme ein seit 3 monaten
ich hab festgestellt, dass sich das gewicht schleichend erhöht
mit 5kg in einem jahr bist du noch "gut" dran
mir hilft sauerkrautsaft, vollkornprodukte, kefir, joghurt, quark, kartoffeln
und richtig...schokolade legt die verdauung lahm
ich gehe auf den crosstrainer.....
und ich hab mir angewöhnt täglich auf die verdauuung in gang zu halten
sonst weiß ich keinen rat
meinen zunahmetrend muss ich erst noch ausloten.....bisher klappt es...
vll 0,5 kg mehr
lynn