@ Blubberchen,
ich war auch schon wach um diese Zeit und habe meinem Mann die Nahrung abgehängt,
ihm gehts heute so lala........ gestern habe ich auch oft Phasen gehabt, in denen ich nur weinen konnte.
Ich habe aber gemerkt, dass wenn ich dies unterdrücke, nicht zulasse, mein Körper mich in die Knie zwingt. Dann bin ich kraftlos und fühle mich total matsche.
Wenn ich mich dann mal alleine in meine Ecke verkriesche und mal alles laufen lasse, dann merke ich förmlich, wie all das negative, mit meinen Tränen (auch wenn es verdammt weh tut), rausgespült wird. Dann kann ich wieder weiter machen..... dann habe ich wieder Kraft!!!!
Also, gestehe es dir zu, das Weinen ist ein Teil diese Zeit zu überstehen und ein Verarbeitungsprozess.
Fühle dich mal ganz doll in den Arm genommen
