Hallo Kiki, ich glaube, dass man mit der Ernährung den Vollhorst nicht verhindern
kann. Aber evtl. nicht noch füttern!!!
Mein Professor hat mir die mediterane Küche empfohlen, Olivenöl, viel
buntes Gemüse, viel Fisch (Lachs) .
Es gibt einige Bücher, eins heisst:
Das der Vollhorst keine Himbeeren mag. Ernährung ,freie Radikale, Kohl, Brokkoli, Knoblauch (lecker) Rotwein in Maßen(ital. Studie)Cranbeeries,
grüner Tee,Tomatensaft,Kurkuma und vieles mehr.
Kann man eigentlich in seinen Speiseplan gut einbauen.
Ich esse jetzt fast nur noch Fisch und Geflügel , schmeckt mir gut und
habe jetzt auch mein Gewicht wieder im Griff, trotz Tamoxifen und GnRH-Analoga.
Liebe Grüsse
Regina
