soooo ich hab auch die 12. Woche hintermir und vermelde -500g in der vergangenen Woche. Habe in 12 Wochen knapp 10 Kilo abgenommen

Nun wird schön weiter gemacht, möchte in den nächsten 12 Wochen genau soviel abnehmen

und mach somit auch weiter.
Gratuliere euch allen zu euren tollen Ergebnissen ..Applaus,Applaus
Erleichterte Grüße