Liebe Silvy,
beim ersten mal ist das in sich reinhorchen ganz normal! Bist Du alleine zu Hause oder hast Du jemand, der Dich ein wenig ablenkt? Das mit den Schlafstörungen ist eine typische NW! Musst Du anfangs Cortison nehmen... danach kann es besser werden. Aber grundsätzlich finde ich es hilfreich, sich ein wenig darauf einzustellen... schlafen ist während Chemophase mit mehr Unterbrechungen verbunden. Ich lese sehr viel.. auch immer wieder in der Nacht und hole am Tag etwas Schlaf nach... ginge das bei Dir???
Mache wonach Dir ist und verlange nicht zuviel von Dir... einfach ausprobieren, was gut tut, ablenkt, nicht überfordert...Hilfreich ist auch spazieren gehen - aber zunächst, für alle Fälle, erst mal mit Begleitung!!!
Welche Chemo-Medikamente bekommst Du???
Weiter alles Gute... diese NW-Abwarte-Anspannung ist bei der nächsten Chemo schon besser!!!
Liebe Grüße
sunshine*