Also,
zu Frage 1: Ackerbauern bzw.Nomaden.In dem zitierten Buch werden diese Nahrungstypen unerschieden.Hat was mit der Kohlenhydratverwertung zu tun.Der Ackerbauer kommt besser mit kohlenhydraten zurecht als der Nomade;entsprechend ist die Diät dann zugeschnitten-aber so richtig blicke ich da auch noch nicht durch und bastle mein eigenes Ding
Zu Frage 2: Ich mäöchte das Gewicht erreichen,welches ich vor der Chemo hatte und das ist mein persönliches Idealgewicht
Ich bin auch sehr zuversichtlich,dass das klappt.Wer in 2Wochen 4kg abnehmen kann,schafft auch den Rest.