Wann wieder Sport (Joggen) nach Mastektomie?

[Drea1968]

Hallo!
Meine OP ist zwar erst 15 Tage her ( subkutane Mastektomie mit sofortiger Füllung eines Expanders). Aber heute hatte ich irgendwie das Verlangen, mal wieder etwas für meinen Körper zu tun!
Wißt Ihr, wann man nach so einer OP wieder Jogen gehen kann?
Ich hoffe, daß die Wirkung des Laufens dann auch ein bißchen anhält (psychisch)!
War heute seit langem mal wieder auf meinem Fahrradergometer. Eigentlich wollte ich zum Einstieg erst nur ca. 20 Min., aus diesen wurden dann erst 30 und letztendlich 45 Min.!!! erst war ich gut drauf, aber leider hat die Wirkung nicht lange angehalten. Bald danach merkte ich, daß ich etwas " abrutschte".
Nachdem ich mir heute abend ein Gläschen Wein gegönnt habe, gings wieder.
Liebe Grüße
Drea