Lieber Frank, liebe Carmen, liebes Engelchen
Als ich heute das Mittagessen zubereitet habe, seid Ihr mir durch den Kopf gegangen

. Mögt Ihr Avocados? Das wäre der Protein- und Kalorienhammer pur. Ich schneide mir immer eine halbe in den Salat

.
Und dann kam mir gleich noch das Saucenrezept aus meinen Jahren in Amerika in den Sinn. Da haben mir meine Freunde die ultimative Kalorienbombe präsentiert... Man mischt Öl, Essig, Salz und welche Gewürze Ihr immer mögt zusammen und dann tut man
gesüsste Kondensmilch dazu. Ist vielleicht etwas exotisch, aber ich war ne Weile fast süchtig danach! Was sich natürlich auch auf der Waage gezeigt hat

. Wer weiss - auch was für Euch?
Liebe Grüsse Swabs