Chemo Tagebuch, Erfahrungsaustausch, gemeinsames Durchstehen!!!

[Drachenkopf]

Liebe Mädels

Komme gerade vom Mittagessen noch mit dem herrlichen Geschmack von Bitterschokolade im Mund und wollte mal noch meinen Senf zum Schokoladenthema geben. Da ich in der Schweiz lebe und zu den Schokoholikerinnen gehöre, kann ich das Thema nicht unkommentiert lassen. Ich musste aber zuerst noch die Stelle wieder finden, wo ich was über Schokolade und Krebs gelesen hatte.
Auf die Gefahr hin, dass nun Kamel wegen meinem Post dann zunimmt, wenn sie doch wieder zur Bitterschokolade greift, hier noch die Stellen aus "Krebszellen mögen keine Himbeeren", S. 118 sinngemäss zusammengefasst:

Dunkle Schokolade (70% und mehr Kakaomasse) hat vielfältige gesundheitsfördernde Wirkungen wegen ihrem sehr hohen Gehalt an Proanthocaynidinen. Diese sind aus anderen Nahrungsmitteln (Grüntee, Beeren, Zwiebeln) bekannt für ihre krebshemmende Wirkung. Zur Schokolade gibt es noch keine solche Studien, aber es wird vermutet, dass auch sie vergleichbare Effekte hat und bisherige Erkenntnisse seien sehr ermutigend für die Krebsprävention. Experimente an Versuchstieren zeigen zumindest, dass Verabreichung von Kakaomasse-Extrakt das Wachstum bestimmter Karzinome verlangsamt.
Wichtig sei dabei, keine Milch dazu zu trinken, weil damit die Aufnahme der Polyphenole verhindert wird. Wenn Schokolade anstelle anderer Süssigkeiten verzehrt wird, habe man noch einen zusätzlichen positiven Effekt, weil man dann weniger Zucker und Fett zu sich nimmt. Ausserdem sie erwiesen, dass der tägliche Verzehr von 20 g dunkler Schokolade eine wirksame Prävention gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen bietet.

So viel zu dieser Textstelle. Andernorts habe ich auch mal gelesen, dass es eine positive Wirkung für die Nerven gibt (das ist bis jetzt immer meine Legitimation gewesen ).

Wenn ihr euch nicht (wie ich auch) an die 20 g haltet und zunehmt, gebt nicht mir die Schuld. Und nein, ich stehe nicht auf der Lohnliste von Lindt&Sprüngli oder Toblerone.

Mein Schnupfen klingt langsam wieder ab. Der Hals ist schon fast ganz gut, die Stimme noch eher zum Mitsingen im Bass, fehlt nur noch die Nase: . Noch ist nicht entschieden, ob das schon für meine Tauchpläne reicht, aber die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt. Wenn's nicht klappt müsste ich tatsächlich eine Weile warten (meine 4. Chemo ist am Mittwoch), aber nur schon die Tatsache, dass ich gekonnt hätte, wenn der Schnupfen nicht gewesen wäre, fühlt sich schon weniger BK-krank an.

Macht's gut, geniesst das Wochenende und die Sonne, wo es hat. ich dreh jetzt auch gleich eine Runde, bei uns hat sie heute den Nebel wieder verscheucht.

[la vie est belle]

Hallo ihr Lieben,

ich reih mich schonmal ein mit den guten Wünschen fürs Wochenende!

Schokolade und Rotwein sind beides sehr gesundsheitsfördernd - richtig dosiert und eingesetzt

Ich komme gerade von einem spontanen Mittagessen mit meinen Kollegen und das war so nett. Fast alles normal, Gespräche über Projekte, das Wochenende und und. Nur, dass ich dann wieder in anderer Richtung von dannen ziehen musste. Ach ja.

Vorher war ich im Sanitätshaus, meine bestellte Unterwäsche war da. Zwei BH sahen leider total blöd aus, aber zwei waren sehr schön, so dass ich jetzt drei habe und das sollte erstmal reichen. Einen Tankini hab ich auch noch gefunden, der ist zwar nicht der Hit, aber zum Schwimmen wird es reichen, will ja keinen Schönheitswettbewerb damit gewinnen. Im Auto fiel mir dann ein, dass ich ja auch eine Badekappe brauche Also, die werde ich gleich mal bestellen und dann versuche ich mal, regelmäßig schwimmen zu gehen.

Paula, trotzdem schade mit dem Kurs. Und ja, die innere Einstellung zu dem Ganzen hier ist das A und O und größtenteils auch der Schlüssel dazu, wie es uns aktuell geht. Eben hörte ich auch wieder "Mensch, du siehst wirklich gut aus" - erwartet wird scheinbar was anderes

Kommt gut und möglichst kompliaktionslos durchs Wochenende, mögen alle Viren und Bakterien zusätzlich sich verpieseln!

Wir fahren morgen nach Holland, Sinterklaas kommt samt Boot und Gefolge. Die Kinder werden Augen machen

[jacobine]

Hallo ihr tapferen Mädels,

ich bin ja mit der Chemo schon fertig, lese hier aber immer noch mit. Ihr seid so tapfer ihr Mädels. Ich kann noch gar nicht glauben, dass ich vor sechs Wochen auch noch mit der Chemo zu kämpfen hatte. Jetzt sind es nur noch die Nebenwirkungen die plagen. Sehr taube Füße und Hände, abgehende Fingernägel, viel viel Wasser am ganzen Körper und überall bleiernden Muskelkater .
Ich kann nur staunen, was ihr alles noch während der Chemo macht. Hut ab. Bei mir ging gar nichts .
Ich wünsche euch gutes Gelingen und viel Kraft für die nächste Zeit .
Am Dienstag habe ich meinen ersten Bestrahlungstermin. Mal sehen, wie das so wird .

Euch allen einen schönen Sonntag
Liebe Grüße
Jacqueline

[Liesel24]

Hallo Mädels,

lange habe ich mich nicht gemeldet, aber immer fleißig mitgelesen. Am 12.10. war es endlich soweit... Die letzte Chemo floß🎉! Drei Wochen später war nun die OP und diese hab ich ohne große Beschwerden gut überstanden.

Nun genieße ich die chemofreie Zeit und würde mir gerne was Gutes tun. Im Schulterbereich bin ich ziemlich verspannt und würde mir daher gerne die ein oder andere Massage gönnen. Allerdings habe ich nun schon häufiger gelesen, dass man keine normalen Massagen mehr machen darf, da es die Gefahr birgt Metastasen zu fördern. Lediglich Marnitz-Massagen sollen erlaubt sein. Stimmt das😳? Es ist nämlich nicht einfach einen Physiotherapeuten zu finden, der das beherrscht! Wie handhabt ihr das?

Euch allen einen nebenwirkungsfreien und schönen Sonntag.

LG
Liesel

[Fin-ja]

Hallo Liesel,

schön, dass du die Chemo hinter dir und die OP so gut überstanden hast!

Wie viele Lymphknoten wurden denn bei dir entfernt? Auch davon ist abhängig, was an Massage erlaubt ist.

Liebe Grüße
Fin-ja

[Liesel24]

Hallo Fin-ja,

Danke für die schnelle Antwort. Ja, es ist toll einen großen Teil der Therapie überstanden zu haben. Wie weit bist du? Ich hoffe du verträgst alles gut?!
Es wurden insgesamt 6 Lymphknoten entfernt...

LG☺️

[Fin-ja]

Hallo Liesel,

laut Krebsinformationsdienst (KID) tragen Massagen nicht zu einer Metastasierung bei, mit Ausnahme bei Kopf-Hals-Tumoren. Ganz sicher scheint man sich aber dennoch nicht zu sein. Hier zum Nachlesen: https://www.krebsinformationsdienst....sage-sauna.php

Massagen können sich aber negativ auswirken, wenn mehrere Lymphknoten entfernt wurden, da sie die Durchblutung fördern. Genauso sind dann ja Sauna oder Rotlichtbestrahlung usw. tabu. 6 Lymphknoten sind jetzt allerdings nicht so arg viele. Da musst du schauen, wie du etwas verträgst. Wer z. b. 20 Lymphknoten entfernt bekam, für den ist das Risiko deutlich höher als für dich.

Die Marnitz-Therapie wirkt ja nur lokal durchblutungsfördernd und nicht in so einem größeren Gebiet wie bei der klassischen Massage. Daher sollte es damit erst recht keine Probleme geben, siehe letzter Absatz hier: http://praxis-pier3.de/index.php/behandlungen/massage

Viele Grüße
Fin-ja