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#3
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Hallo Kocki,
das Problem hatte ich auch. Bei mir hat am besten geholfen, morgens - auf nüchternen Magen, möglichst gleich nach dem Aufstehen - ein Glas eiskalter Saft (Multi, Orange...) aus dem Kühlschrank trinken. Zusätzlich noch Joghurt und viel Obst. Das Obst kann aber kräftig Blähungen verursachen, also vorsichtig testen. Viele Grüße uhuma (Waltraud) |
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