Sport nach OP

[magicN]

Hallo Andrea,
es tut mir sehr leid, daß deine Mam auch diese schwere Erkrankung hat. Ich bin im Oktober 05 operiert worden und hatte anschließend Chemo und Bestrahlung bis Mai 06.Während dieser Zeit war an Sport überhaupt nicht zu denken, ich war froh wenn ich ein paar Schritte laufen konnte ohne nach Luft zu schnappen (niedriger HB, ist für den Sauerstoff-transport verantwortlich). Habe erst in der Reha im Juni wieder angefangen mich regelmäßig zu bewegen, war aber schwierig, da ich ziehmliche Schmerzen in den Knien habe und nur mit Schmerzmittel möglich. Seit Juli gehe ich in ein Fitnesscenter und mache dort ein Cardiogesteuerertes Ausdauertraining und ein bißchen Muskeltaining, komme aber sehr schnell an meine Grenzen, es dauert halt nach den ganzen Therapien. Falls deine Mam keine Chemo bekommen hat, kann sie bestimmt schon früher mit leichten Sport anfangen, sie wird sicher merken was möglich ist und sich nicht überfordern.
Wünsche Euch alles Gute
Nena